PTSD ja traumatisoituminen
Lähisuhdehdeväkivalta aiheuttaa psyykkisen trauman, ja se vaikuttaa kokijoihin, tekijöihin ja perheseen. Stressaavat tapahtumat voivat laukaista tai pahentaa mielenterveyshäiriöitä, kuten akuutit stressireaktiot, masennus tai pitkäaikainen posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD).
Väkivallan kierre heikentää itsetuntoa ja muuttaa ihmissuhteita. Vaikutusten ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää ennaltaehkäisyn ja tuen kannalta.
PTSD-oireet
PTSD-oireet vaihtelevat. Joillekin jää pysyviä oireita, kun taas toiset eivät saa oireita lainkaan. On myös mahdollista, että oireet ilmenevät vuosia traumaattisen kokemuksen jälkeen. Joissakin tapauksissa PTSD-oireet voivat kehittyä psykiatrisiksi sairauksiksi, mikä voi johtaa pysyviin persoonallisuuden muutoksiin ja mahdolliseen työkyvyttömyyteen.
- traumaattisen tapahtuman kokeminen yhä uudelleen ja uudelleen (toistuvat muistot ja mielikuvat, unet ja painajaiset)
- ahdistus
- unettomuus
- huume- tai muu päihderiippuvuus
- väsymys
- uupumus
- masennus
- vihan ja syyllisyyden tunne
- muisti- ja keskittymisvaikeudet
- varuillaan olo
- lisääntynyt vireystila
- epätoivo
- järjettömyyden tunne
- passiivisuus
- apatia
- itsemurha-ajatukset
- rytmihäiriöt, rintakipu
- hyperventilaatio
- huimaus
- vatsakipu
- päänsärky
- vapina
- syömishäiriöt
Sana "trauma" viittaa psyykkisiin haavoihin tai kokemusten aiheuttamiin vammoihin. Trauman voi aiheuttaa esim. läheisen äkillinen kuolema, vakava vamma tai tällaisten tapahtumien uhka. Henkilöt, joiden läheisissä suhteissa odotetaan tarjoavan huolenpitoa ja turvaa, käyttävätkin väkivaltaa ja se voi aiheuttaa trauman. Perheväkivalta voi johtaa psyykkisiin traumoihin fyysisen turvallisuuden vaarantumisen, voimakkaan pelon, hallinnan puutteen ja ylivoimaisten tilanteiden vuoksi. Trauma voi olla kumulatiivista, ja se voi johtua jatkuvasta lähisuhdeväkivallasta.
Tämä haavoittuvuus voimistaa lähisuhdeväkivallan vaikutusta, joka on luokiteltu tyypin 2 traumaksi sen toistuvan tai jatkuvan luonteen vuoksi. Uhrit kuvailevat usein pahoinpitelyn kierrettä, joka jatkuu kerta toisensa jälkeen: "En ollut edes selvinnyt edellisestä pahoinpitelystä, kun toinen tapahtui."
Monet, jotka ovat olleet pitkäaikaisessa väkivaltaisessa suhteessa, sairastuvat masennukseen. Masentunut sisäistää väkivaltaiselta kumppanilta toistuvasti saamansa negatiiviset viestit: olet huono, arvoton, kukaan ei voi rakastaa sinua, et ole tarpeeksi hyvä jne., mikä vahvistaa uskomuksia siitä, että olet arvoton, ei-rakastettava tai riittämätön. Ammattimaisen keskustelutuen hakeminen on ratkaisevan tärkeää tämän kierteen katkaisemiseksi.
Traumaattisten tapahtumien aikana ihmisen hermosto aktivoi taistele tai pakene -reaktion, evolutionaarisen selviytymismekanismin. Tämä fysiologinen reaktio on juurtunut syvälle ihmislajiin, minkä ansiosta voimme reagoida nopeasti ulkoisiin uhkiin, mm. karhun kohtaamiseen luonnossa.
Vaaran hetkinä autonominen hermosto valmistaa kehon kohtaamaan uhan tai pakenemaan sitä. Tämä reaktio on normaali kaikilla nisäkkäillä, ja se on kehittynyt optimaalisena vasteena äkilliseen vaaraan.
Paniikkikohtaukset laukaisevat saman fysiologisen reaktion kuin uhkaavat tilanteet. Paniikkikohtauksia voi kuitenkin esiintyä näennäisesti irrallaan, ilman todellisia uhkia. Paniikkikohtausten tarkat syyt ovat tuntemattomia, mutta keho reagoi voimakkaasti.
Oireita voivat olla hengitysvaikeudet, rajoittuneen sisäänhengittämisen tuntemukset, sydämentykytys, raajojen vapina, hikoilu, huimaus, pistely ja voimakas pakenemisen tarve. Paniikkikohtaukset voivat herättää tunteita uhkaavasta tuhosta tai hämmennystä ja tunteen todellisuudesta irtautumisesta todellisuudesta. Aistit tervävöityvät, kun keho valmistautuu taistelemaan tai pakenemaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että on ratkaisevan tärkeää ymmärtää lähisuhdeväkivallasta johtuvan trauman syvällinen vaikutus. Trauman merkkien ja sen mahdollisten pitkäaikaisten vaikutusten tunnistaminen kannustaa meitä toimimaan.
Meidän on asetettava lähisuhdeväkivallan ennaltaehkäisy etusijalle koulutuksen, tietoisuuden lisäämisen ja varhaisen puuttumisen avulla. Turvallisten tilojen ja tukiverkostojen tarjoaminen kokijoille on välttämätöntä. Mielenterveyspalvelujen ja neuvonnan edistäminen voi auttaa yksilöitä parantumaan ja rakentamaan uudelleen elämäänsä.
Lisäksi empatian, kunnioituksen ja sukupuolten tasa-arvon kulttuurin edistäminen voi haastaa taustalla olevan väkivaltaa ylläpitävän dynamiikan. Yhdessä voimme katkaista lähisuhdeväkivallan kierteen ja luoda yhteiskunnan, jossa jokainen tuntee olonsa turvalliseksi, arvostetuksi ja vapaaksi traumoista.
