Les options pour se mettre à l'abri

Les services d’accueil offrent un soutien pour résoudre la situation et faire face à la crise de violence. Si vous ne voulez pas ou n'avez pas besoin d'aller dans un centre d’hébergement, vous pouvez demander à bénéficier des services d’accompagnement. Vous pouvez bénéficier du soutien de ces services même après la période d’hébergement sécurisé.

Les services d’accueil et d’accompagnement sont destinés aux personnes qui ont subi des violences conjugales, à celles qui ont eu recours aux violences ou qui ont peur d'y recourir, ainsi qu'aux enfants et aux jeunes qui y ont été exposés ou qui ont subi des violences au sein du couple parental.

Les services d’accueil et d’accompagnement sont gratuits.

Ils proposent :

• du soutien à la discussion
• des réunions en face à face ou à distance, par exemple par téléphone ou vidéo
• des conversations individuelles, réunions de famille, réunions de couple, groupes de soutien par les pairs

Vous trouverez plus d'informations ici : Violences conjugales : des logements à disposition des victimes

Pour trouver un centre d’hébergement, appeler le 115.

Si vous appelez la nuit et si vous n’avez pas de transport, un taxi peut venir vous chercher (gratuit).

Un hébergement peut vous être proposé en fonction de votre domicile et de votre situation (Centre d’hébergement d’accueil d’urgence ou chambre d’hôtel).

Dans les situations difficiles, le soutien d'un ami ou d'un membre de la famille de confiance peut être essentiel. Si des animaux domestiques ou de jeunes enfants sont impliqués, un environnement privé et paisible est nécessaire. Rester chez un ami ou un parent de confiance peut apporter familiarité et réconfort.

Lorsque vous vous rendez chez un ami ou un membre de la famille, il est important de considérer la sécurité de cette option. En cas de doute, il est conseillé de discuter de la situation avec la police ou un professionnel de la prise en charge.

Parfois, la location d'un appartement temporaire peut être une option sûre. Certains centres d’hébergement disposent d'appartements sécurisés.

Aller chez un ami ou un parent peut être prévisible pour l'agresseur. Si l'agresseur risque de poursuivre ou d’entrer dans le domicile d'un ami ou d'un membre de la famille, il est fortement recommandé de se rendre dans un hébergement sécurisé.

Si vous décidez de vous mettre à l’abri ailleurs que dans un centre d’hébergement, il est important de privilégier la sécurité par d'autres moyens. Cela peut inclure un congé maladie pour éviter de rencontrer l'agresseur au travail ou en sortant, l'obtention d'une ordonnance de protection, la modification des routines quotidiennes et la recherche d'aide auprès des autorités compétentes.

Il est très important de contacter les services de protection de l'enfance au cas où des enfants seraient concernés.

Il n'est pas conseillé de rencontrer l'agresseur seul(e). Être loin de chez soi et avoir des routines perturbées peut vous rendre fatigué et vulnérable à la manipulation. C'est pourquoi il vaut la peine de discuter de solutions avec d'autres personnes et de demander l'aide des services sociaux dans les moments difficiles. Si vous avez des enfants, organisez des réunions en présence des services de protection de l'enfance ou des services sociaux.

Assurez votre sécurité immédiate. Si vous êtes en danger immédiat, appelez les services d'urgence au 17 ou 112. En l'absence de danger immédiat, contactez un ami de confiance, un membre de la famille ou une association qui aide les victimes de violences conjugales. Parlez de votre situation et développez un réseau de soutien.

Prévoyez un moment et un endroit sûrs pour partir. Pensez aux moments où l’agresseur est absent ou moins susceptible de remarquer votre absence.

Préparez un sac discret contenant des documents importants (cartes d'identité, passeports, certificats de naissance), des informations financières, des clés, des médicaments, des vêtements et d'autres objets essentiels.

Si possible, rassemblez les documents financiers importants, ouvrez un compte bancaire séparé et assurez-vous d'avoir accès aux fonds nécessaires à vos besoins immédiats.

Soyez prudent lorsque vous utilisez des téléphones ou des appareils électroniques. Vos actions peuvent être surveillées. Utilisez des méthodes de communication sûres, comme le téléphone d'un ami de confiance.

Faites part de vos plans à une personne de confiance. Fournissez-lui les détails de votre plan de départ, le mot de passe et la copie des documents importants. Convenez d'une procédure d'enregistrement. Identifiez un endroit sûr où vous allez vous installer, comme un centre d’hébergement, la maison d'un ami ou un hôtel. Assurez-vous qu'il est confidentiel et connu uniquement des personnes de confiance.

Demandez des conseils juridiques concernant les ordonnances de protection, les ordonnances restrictives ou les modalités de garde, si nécessaire. Comprenez vos droits et vos options.

Conservez toute preuve de maltraitance, comme des photographies, des messages ou des enregistrements. Ceux-ci peuvent être importants pour les procédures judiciaires ou la protection.

Soyez prudent lorsque vous partez. Si possible, demandez à une personne de confiance de vous accompagner pendant le déplacement et l’aménagement.