Les vidéos
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Violences conjugales
Cette catégorie contient des vidéos liées à la violence domestique en général. La violence dans les relations intimes est une violence physique, psychologique, sexuelle ou financière qui se produit dans le cadre de relations humaines étroites, telles qu'une relation de couple, une relation familiale ou une relation amoureuse. Elle peut se manifester, par exemple, par des violences physiques, des menaces, des tentatives ou des actes de contrôle, une coercition dans les actes sexuels ou une manipulation financière. La violence domestique a de graves conséquences pour ses victimes et peut causer des blessures physiques, des traumatismes psychologiques et des préjudices à long terme, tant pour les victimes que pour leurs proches.
Qu'est-ce que la violence domestique
Violences physiques
Violences psychologiques
Exercices
Il y a des exercices utiles dans cette catégorie. Le corps et l'esprit vont de pair, et même de petites actions peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Les exercices de respiration et d'imagerie offrent des bienfaits variés, tant pour la santé physique que mentale. Ces exercices peuvent aider à la gestion du stress et à soulager l'anxiété. La respiration profonde active le système nerveux calmant du corps, réduisant ainsi les niveaux de stress. De plus, ces exercices améliorent la concentration, soutiennent la santé physique, favorisent la relaxation et peuvent améliorer la qualité du sommeil. Les exercices d'imagerie mentale, quant à eux, offrent l'opportunité de créer des schémas de pensée positifs et de favoriser une humeur positive. Ces exercices peuvent être utilisés dans le cadre d'un programme de bien-être complet pour maintenir un équilibre entre le corps et l'esprit.
