Turvasuunnitelma on suunnitelma, jonka avulla lähisuhteesta tai kodista pääsee pois turvallisesti väkivallan uhatessa. Se on myös suunnitelma siitä, minne mennä, miten sinne pääsee ja mitä ottaa mukaan.
Lähisuhteessa, jossa saattaa tapahtua fyysistä väkivaltaa, turvasuunnitelman tekeminen etukäteen on suositeltavaa, koska traumaattisessa tilanteessa on vaikea ajatella selkeästi. Jos fyysistä väkivaltaa on jo tapahtunut, on välttämätöntä tehdä turvasuunnitelma.
Suunnittele etukäteen kenelle soitat, minne ja mihin osoitteeseen menet. Jos olet taloudellisesti riippuvainen tekijästä, laita syrjään pieniä summia aina kun mahdollista.
Harkitse salaisen pankkitilin avaamista säästääksesi rahaa, jos mahdollista. Muista pitää matkapuhelin ladattuna ja lähelläsi (ehkä taskussa).
Mieti kaikkia vaarallisia asioita (aseet ja terävät esineet) kotona ja missä ne ovat, jotta voit välttää niiden läheisyyttä. Älä mene näiden alueiden lähelle uhkaavissa olosuhteissa. Vältä kylpyhuonetta, jos sieltä ei ole ulospääsyä, ja keittiötä veitsien aiheuttaman uhan vuoksi.
(Lähde kaikissa: Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn Lähisuhdeväkivalta ja siitä selviytyminen, Basam Books 2021)
Jos lapset ovat mukana, huomioi heidän tarpeensa ja pakkaa heille tavaroita sekä tärkeitä leluja.
Älä pakkaa liian isoa laukkua; reppu riittää. Huomaa, että sinun on voitava tarttua siihen nopeasti ja kantaa sitä itse.
Mieti, missä säilytät turvakassia, mieluiten salaisessa paikassa lähellä uloskäyntiä, kuten kaapissa oven lähellä, autossa, luotetun henkilön luona tai työpaikalla.
Hae apua puhumalla tilanteesta.