Perheväkivallalla tai lähisuhdeväkivallalla tarkoitetaan väkivaltaista käyttäytymistä, jota henkilö hyödyntää saadakseen kontrollin toisesta lähisuhteessa. Väkivalta voi esiintyä eri muodoissa, joita ovat esimerkiksi fyysinen, seksuaalinen, henkinen väkivalta, taloudellinen hyväksikäyttö, kontrollointi ja psykologinen manipulaatio. Väkivalta ei aina ole fyysistä, mikä vaikeuttaa sen tunnistamista. Jos jokin tuntuu pahalta suhteessasi tai alat kyseenalaistaa omaa arvoasi, kannattaa pohtia tilannetta tarkemmin.
Merkkejä perheväkivallan ilmenemisestä
Oletetaan, että epäilet jonkun kokeneen lähisuhteessaan väkivaltaa. Silloin on tärkeää tarjota tukea, kuunnella tuomitsematta ja rohkaista hakemaan apua perheväkivaltaan erikoistuneilta ammattilaisilta tai auttavista puhelimista.
Perheväkivalta vaikuttaa vakavasti uhrin fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Perheväkivallan tunnistaminen ja siihen puuttuminen on olennaista, jotta voidaan varmistaa uhrin turvallisuus ja antaa hänelle tukea. Seuraavien merkkien tunnistaminen on ratkaisevan tärkeää:
Muutokset käyttäytymisessä:
Äkillinen vetäytyminen tai eristäytyminen.
Pelokkaat reaktiot tiettyihin ihmisiin tai paikkoihin.
Muutokset unirytmissä (unettomuus tai liiallinen nukkuminen).
Emotionaaliset muutokset:
Masennus tai mielialan vaihtelut.
Ahdistuneisuus, paniikkikohtaukset tai fobiat.
Huono itsetunto tai omanarvontunto.
Suhteessa ilmenevät ongelmat:
Vaikeus luottaa muihin.
Läheisyyden pelko tai fyysisen kontaktin välttäminen.
Vaikeus luoda tai ylläpitää suhteita.
Fyysiset merkit:
Selittämättömät vammat tai kipu.
Seksuaalinen käytös tai ikään sopimaton kielenkäyttö.
Syömishäiriöt tai itsensä vahingoittaminen.
Psykologiset oireet:
Takaumat, painajaiset tai posttraumaattiset stressioireet.
Muistihäiriöt tai keskittymisvaikeudet.
Muutoksia henkilökohtaisessa hygieniassa:
Liiallinen peseytyminen tai henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtimatta jättäminen.
Mikä on normaalia käytöstä - mikä ei ole?
Terveessäkin parisuhteessa on toisinaan huonoja päiviä, riitoja ja erimielisyyksiä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että väkivalta ei ole koskaan hyväksyttävää. Riitoja voi syntyä, kun tunteet ovat pinnassa, mutta riita on eri asia kuin väkivalta.
Riidoissa molemmat osapuolet ilmaisevat mielipiteensä, kun taas väkivallassa yksi henkilö hyökkää toisen kimppuun. Jos pelkäät, joudut jatkuvasti mukauttamaan käyttäytymistäsi tai olemaan varuillasi välttääksesi kumppanisi provosoimista, suhteeseen saattaa liittyä väkivaltaa.
Muista, että terveessä suhteessa ei pitäisi olla pelkoa tai epäilystä omasta arvostasi. Väkivallalla ei ole sijaa oikeudenmukaisissa ja toista kunnioittavissa väittelyissä tai kiistoissa.