Yhteistyö narsistin kanssa on yleensä haastavaa. He voivat tehdä kaikkensa vaikeuttaakseen sitä. On erittäin suositeltavaa rajoittaa vuorovaikutus minimiin ja ottaa mahdollisuuksien mukaan tukihenkilö todistamaan sovittuja asioita. Narsistinen ihminen käyttää usein henkistä väkivaltaa ja manipulointia omaksi hyödykseen.
Yhteishuoltajuus vaatii yhteistyötä, mikä voi olla mahdotonta narsistin kanssa. Pidä itse kiinni sopimuksesta äläkä ole joustava sopimuksen suhteen, sillä se voi johtaa loputtomaan kehään. Lasten asioihin liittyvään kommunikointiin voi olla hyvä perustaa erillinen sähköposti, jonka tarkistat esimerkiksi kerran viikossa. Kerro tästä avoimesti ja pysy päätöksessäsi tiukasti.
Siksi muistiinpanojen tekeminen, itsellesi tehty tarkistuslista, suoraviivaiset käytännöt ja kaiken saatavilla olevan tuen vastaanottaminen voivat auttaa sinua pitämään kiinni siitä, mikä on totta ja mikä ei.
Omat tunteet on hyvä ottaa huomioon. Ne antavat meille paljon tärkeää tietoa, ja jopa intuitio voi varoittaa narsistista.
Älä osoita tunteitasi, empatiaa tai aggressiota. Pidä keskustelu lyhyenä, lauseet yksinkertaisina ja pysy asian ytimessä.
Pysy päätöksessäsi.
Viiden viikon opas narsistisen dynamiikan tunnistamiseen (29,90€)
Oppaan ovat luoneet terapeutit ja väkivaltatyön asiantuntijat Ellimari Kortman ja Katja Kytölä. Ellimarilla ja Katjalla, on pitkä väkivaltatyön kokemus sekä julkisella että yksityisellä sektorilla. He ovat auttaneet vuosien aikana tuhansia väkivaltaa ja narsistista kaltoinkohtelua kokeneita ihmisiä ja tuoneet tähän oppaaseen kokemuksemme ja teoriatiedon. Oppaan kirjoittamisessa ja sen validoinnissa heitä on auttanut kokemusasiantuntija.
Jotta narsistisesta kaltoinkohtelusta ja haitallisista toimintamalleista on mahdollista irtaantua, on ensin tärkeää oppia tunnistamaan ne ja niiden vaikutukset. Tämä viiden viikon opas on suunniteltu tilanteeseen, jossa miettii, onko jotain vialla. Opas ohjaa havainnoimaan ja antaa harjoituksia, kannustaa oppimaan uutta sekä tarjoaa oivalluksia.Tutustu oppaaseen AinoAid Shopissa