La violencia es un problema grave que afecta a personas, familias y comunidades. Puede tener efectos físicos, emocionales y psicológicos duraderos en los sobrevivientes, y también puede tener impactos sociales más amplios, como mayores costos de atención médica, pérdida de productividad y mayores tasas de criminalidad.
Miedo a tu pareja, sentir que tienes que caminar sobre cáscaras de huevo a su alrededor, estás constantemente observando lo que dices y haces para evitar una explosión.
Tales señales pueden sugerir que su relación no es saludable y es abusiva o que existe riesgo de abuso en la relación. Otros signos incluyen una pareja que te menosprecia y/o intenta controlarte. Tener sentimientos de autodesprecio, impotencia y desesperación también son signos de una relación no saludable.
Es bueno recordar que en cualquier relación hay desacuerdos y disputas de vez en cuando, pero no deberían hacerte sentir miedo.
La violencia suele ocurrir en muchas formas al mismo tiempo. El control físico, la presión psicológica, la explotación sexual, la humillación verbal y la dependencia económica pueden reforzarse entre sí.
Puede que no tengas lesiones visibles. Puede que hayas viajado voluntariamente. Puede que al principio confiaras en alguien. Nada de esto borra lo que ocurrió. Incluso si el abuso no era visible, su impacto puede ser duradero, afectando tus emociones, pensamientos y sensación de seguridad.
Si partes de tu experiencia reflejan lo que has leído aquí, no estás solo/a. Lo que te ocurrió no es tu culpa y mereces apoyo y protección.
Las ideas erróneas sobre cuáles son los comportamientos aceptables surgen de las múltiples formas de violencia y del hecho de que el abuso suele ser sutil.
Dar nombres al fenómeno ha ayudado a reconocer el problema y ha alentado a las personas afectadas a hablar sobre él, informarlo y obtener ayuda.
El abuso se presenta en múltiples formas
La violencia puede adoptar diversas formas (abuso físico, mental, sexual, económico y digital) para ejercer poder y control sobre los demás. Puede ocurrir en cualquier relación, independientemente del género, etnia, estatus social o educación.
Reconocer la violencia puede resultar difícil al principio. A menudo, no se manifiestan únicamente de una forma, sino una combinación de muchas y se manifiestan de múltiples maneras simultáneamente. La lista y la introducción a los diferentes formularios le brindan un punto de partida para comprenderlos.