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Wir arbeiten an der Veröffentlichung neuer Videos. Derzeit sind die Videos auf Englisch. Sie können jedoch Untertitel auswählen und die automatische Übersetzungsoption für andere Sprachen verwenden.
Häusliche Gewalt
Diese Kategorie enthält Videos zum Thema häusliche Gewalt im Allgemeinen. Häusliche Gewalt oder Gewalt in Paarbeziehungen ist körperliche, psychische, sexuelle oder finanzielle Gewalt, die im persönlichen Nahraum stattfindet, beispielsweise in einer bestehenden Beziehung, in der Familie oder in einer Dating-Beziehung. Sie kann sich beispielsweise in körperlicher Misshandlung, Drohungen, Kontrollversuchen oder -handlungen, Nötigung zu sexuellen Handlungen oder finanzieller Manipulation äußern. Häusliche Gewalt hat schwerwiegende Folgen für die Betroffenen und kann zu körperlichen Verletzungen, psychischen Traumata und langfristigen Schäden sowohl für die Betroffenen als auch für ihre Angehörigen führen. (Einige Videos sind auf Englisch, aber die automatische Übersetzung für Untertitel kann auf YouTube verwendet werden).
Was ist häusliche Gewalt?
Körperliche Gewalt
Psychische Gewalt
Übungen
In dieser Kategorie finden Sie nützliche Übungen. Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig und selbst kleine Maßnahmen können einen großen Unterschied in der Lebensqualität bewirken. Atem- und Vorstellungsübungen bieten vielseitige Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Diese Übungen können bei der Stressbewältigung und Angstlinderung helfen. Tiefes Atmen beruhigt das Nervensystem des Körpers und reduziert so den Stresspegel. Darüber hinaus verbessern diese Übungen die Konzentration, unterstützen die körperliche Gesundheit, fördern die Entspannung und können die Schlafqualität verbessern. Vorstellungsübungen bieten die Möglichkeit, positive Denkmuster zu schaffen und eine positive Stimmung zu fördern. Diese Übungen können als Teil eines umfassenden Wellnessprogramms eingesetzt werden, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist aufrechtzuerhalten. (Das Video ist auf Englisch, aber die automatische Übersetzung für Untertitel kann auf YouTube verwendet werden).
